7月25日
是第5个世界预防溺水日
你知道吗？
溺水是导致我国儿童意外死亡的
主要原因之一
溺水急救的小知识可以帮助大家
在关键时刻抓住黄金时间
为孩子的生命保驾护航
黄金时间
溺水急救的关键在于速度，要争分夺秒与死神赛跑！研究表明，溺水后的4-6分钟是抢救的黄金时间，及时正确地急救可以大大提高生存率。
0-2分钟:溺水者意识尚存，及时救援存活率可达90%以上；
4-6分钟：脑细胞开始不可逆损伤，存活率降至50%；
超过10分钟：存活率不足10%，即使存活也多伴有严重后遗症。
科学急救
科学急救四步法，轻松记住，关键时刻不慌乱！
第一步：快速识别
溺水者常表现为：
1.头部后仰，嘴巴张开；
2.眼神呆滞，无法呼救；
3.身体直立，手臂向下划水。
第二步：安全救援
施救时确保安全：
1.大声呼救，拨打120；
2.使用救生圈、竹竿等工具施救；
3.无论是否会游泳，都不要贸然下水救人，也不要多人手拉手下水救人；
4.成年人下水救援时，尽量从背后接近落水者。
第三步：上岸评估
溺水者状态评估：
1.清醒有呼吸，取侧卧位，控水和保暖；
2.如无呼吸无意识，应立即进行心肺复苏。
第四步：心肺复苏（CPR）
1.胸外按压：在两乳头连线中点，用手掌根部紧贴患者胸部，两手重叠，五指相扣，手指翘起，双肘关节伸直，用上身重量垂直下压，100-120次/分钟的频率，按压深度5-6厘米，按压30次。
2.开放气道：采用仰头抬颌法，将患者头偏向一侧，清除口腔内异物，如假牙、呕吐物等，保持呼吸道通畅。
3.人工呼吸：用一手压前额，一手提下颌，捏紧患者鼻子，正常吸气后，口唇包住患者口唇，缓慢而持续吹气2次，每次持续1秒以上，确保能看到胸廓起伏。每30次按压后，一次人工呼吸。
科学急救
急救时要谨防好心办坏事。
1.不要倒挂控水，容易延误抢救，加重损伤；
2.不要掐人中，对溺水急救无效；
3.不要放弃抢救，低温溺水者可能存活更久。
【特别提示】
建议有条件的家长参加急救培训，掌握基本急救技能。所有急救措施应持续至专业医护人员到达。即使恢复自主呼吸，也必须送医检查，警惕“二次溺水”。
希望这些知识能帮助每位家长成为孩子的守护天使，让我们一起珍爱生命，严防溺水，为孩子们创造一个安全的成长环境！
参考文献
美国心脏协会（AHA）《心肺复苏指南》（2020）
世界卫生组织《全球溺水报告》（2024）
世界卫生组织《预防溺水：实施指南》（2017）
来源：山东疾控
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