对每位女性朋友而言，内衣虽是小物件，但它却起着大大的作用，保护我们的胸部，为我们塑形等。选对内衣真的很重要，掌握内衣的正确穿法也很重要，这可以大大提高你的身形完美程度哦，维宝内衣知识小课堂来了！
大多数时候，一款好的内衣，可以起到以下作用，首先是支持和扶托乳房，内衣可以有效地避免胸部下垂，并且保护乳头免受擦伤和碰痛，我们可以看到，内衣为我们挡住了多少伤害呀~还有内衣可以减少抖动引起的乳房不适，减轻乳房在运动和奔跑时的震动，最重要的一点是，还能满足我们的审美和装扮，让自己更有曲线，更加漂亮。
为了更好地将曲线展示出来，减少内衣跑杯、空杯的情况，我们需要怎么做呢？
1. 上半身前倾 45 度，两手沿着内衣底边滑到背后，扣好排扣。下围合适的bra后侧应是水平的，留出伸手能拉出4cm左右的弹性。
2. 如果在镜子里看到后背肉肉勒出来说明太紧了，双手举过头顶，如果bra会向上跑，就说明太松了。可以绕过肩带后，提拉一下副乳，罩杯刚好的包覆乳房，则为合适的尺寸。如果罩杯太小，容易将胸部周围的脂肪挤出来，视觉上看就是“副乳”或“爆乳”，长期这样穿容易引起胸部变形。如果罩杯太大，则会形成空杯，不仅胸部缺少撑托力，运动时不稳定，容易导致乳房失去弹性，还容易拉伤韧带哦。
3. 调整肩带，抬头挺胸，将肩带调整到自己觉得最舒服的位置，测量肩带是否合适的方法是以可伸进一根手指，过紧的肩带会给肩部造成不适感，过松的肩带容易掉落，保留一根手指的距离刚刚好。
4. 活动一下身体，动动肩膀，抬抬手臂，伸展一下，确认不会移位，合适的内衣就挑好啦。
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