岳阳晚报7月24日讯（通讯员 张劲竹 全媒体记者 黄诚成）7月23日上午9点，岳阳市全民健身指导服务中心体育馆内，伴随着动感的音乐节奏，2025岳阳市“科学健身大讲堂”系列活动首场——广场舞科学健身指导课程正式开讲。国家一级广场舞社会体育指导员赵建湘担任授课讲师，全市百余位广场舞爱好者热情参与。
“这个动作不要耸肩，重心稍微下沉……很好，再来一次！”赵建湘边讲解边演示，语气耐心。队伍中，不少中老年学员一边模仿一边点头称赞。
“我跳了几年广场舞了，还是头一次学到这么多科学知识。”今年63岁的袁阿姨一边擦汗一边笑着说，“以前靠感觉跳，现在知道如何保护膝盖、如何控制呼吸，跳起来更放心了。”
据了解，此次广场舞科学健身指导活动，是岳阳市教育体育局指导、市全民健身指导服务中心主办，市排舞广场舞协会协办，旨在通过系统化、专业化、科学化的培训，提升广大市民的健身水平和运动安全意识。
“全民健身不能只靠热情，更需要科学指导。”市全民健身指导服务中心相关负责人说。
2025岳阳市“科学健身大讲堂”系列活动将持续至12月，后续还将推出跆拳道、太极拳等项目。同时，会让大讲堂走入社区、走入学校，围绕“科学健身、全民参与、健康共享”主题，打造全民共享、选择多元的科学健身服务体系，吸引更多市民融入全民健身，持续推动“岳阳动起来”。
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