查询社保参保年数的方法有以下几种：
网上查询
登录所在地的社保局官方网站，按照提示输入个人信息，即可查询到自己的参保情况。
使用微信或支付宝搜索社保服务，输入身份证号和密码登录，可以查看社保缴费情况。
电话咨询
拨打当地的社保咨询电话（如12333），按照语音提示输入个人信息，可以查询到自己的社保缴纳情况。
现场查询
携带相关证件（如身份证、社保卡）到社保局窗口进行查询，工作人员会提供详细的参保信息。
建议选择最便捷的查询方式，如网上查询或电话咨询，以节省时间和精力。
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